Templates by BIGtheme NET
শিরোনামঃ
Home / স্বাস্থ্য (page 4)

স্বাস্থ্য

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় কাঁচামরিচ – Songbad Protidin BD

image-28748

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্ক: কাঁচামরিচ খেতে আমরা সবাই কম-বেশি পছন্দ করি। কিন্তু অনেকেই আছেন যারা ঝাল একদমই খেতে পারেন না। আবার কেউ কেউ ভাবেন বেশি ঝাল খাওয়া ক্ষতিকর। কিন্তু কাঁচামরিচের ঝাল কোনো ক্ষতিকর কিছু নয়, বরং এই ঝালে রয়েছে অনেক উপকার। চলুন এক নজরে দেখে নেয়া যাক কাঁচামরিচের কিছু উপকারিতা- > কাঁচামরিচ খাওয়ার তিন ঘন্টার মধ্যেই আপনার শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি পায়। ...

Read More »

পোস্ট পারটাম ব্লু; নারীর এক বেদনার নাম – Songbad Protidin BD

image-28301

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্ক: মনে রাখবেন মা হবার অদম্য শক্তি যেহেতু আপনার আছে, তাই কোনো কিছুই আপনাকে থামাতে পারবে না। আপনি নির্ভয়ে, কোনো প্রকার জড়তা ছাড়াই এগিয়ে যান সামনের দিকেl নারীর এই নীল বেদনা আমি ভাবতেই কষ্ট পাচ্ছি আর যে নারীকে এর মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছে তার যে কি অবস্থ্যা তা বোধয় বিধাতাও আচ করতে গিয়ে বিমর্ষিত হোন। যাই হোক, লিখছি ...

Read More »

ইন্টারনেট: টিনএজাররা ডিপ্রেশনের শিকার – Songbad Protidin BD

image-28120

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্ক: নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে অতিমাত্রায় ইন্টারনেট ব্যবহারের ফলে টিনএজাররা ডিপ্রেশনের শিকার হচ্ছে। এই গবেষণায় চীনের কিশোর-কিশোরীদের দুটি দলকে নয় মাস ইন্টারনেট ব্যবহার করতে দেয়া হয়। যারা আসক্তির মতো করে ইন্টারনেট ব্যবহার করেছে তাদের বিষণ্নতার শিকার হওয়ার ঝুঁকি ২.৫ শতাংশ বেশি স্বাভাবিক ইউজারদের তুলনায়। গবেষকরা বলেন, যে টিনএজাররা সুস্থ তাদের মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ হওয়ার ঝুঁকি আছে ...

Read More »

মদ্যপান করে ঘুমালে কী হয়, জানুন – Songbad Protidin BD

image-27612

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্ক: সারাদিন অফিসের চাপ সামলে একটুআধটু ইয়ে না হলে চলে নাকি? রাতে খাবার পর বারান্দায় বা ড্রয়িংরুমের সোফায় গা এলিয়ে মদ্যপান। মাথা হাল্কা। মেজাজ ফুরফুরে। কিন্তু, এই মদ্যপান করে ঘুমানোর ফলটা কী হয়, সেটা কি জানেন? ● প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান করলে আপনার গভীর ঘুম হবে না। যাকে আমরা বলি ‘টাইট স্লিপ’। ● মদ্যপানের ফলে বেড়ে যায় হৃদস্পন্দন। রক্তসঞ্চালন ...

Read More »

কিডনিতে পাথর হওয়ার ১০ কারণ! – Songbad Protidin BD

image-25624

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্ক: যাঁরা জীবনে কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভুগেছেন, তাঁরাই জানেন এই ছোট জিনিসটি কতটা ব্যথা দিতে পারে। গবেষণায় বলা হয়, অন্তত ১১ জনের মধ্যে একজন জীবনের কখনো না কখনো এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। আগে বলা হতো, পুরুষদের এই সমস্যা বেশি হয়। তবে নতুন কিছু গবেষণায় বলা হচ্ছে এর অন্যতম কারণ হতে পারে ওজনাধিক্য। মূলত কিডনির ভেতরে কঠিন পদার্থ জমা ...

Read More »

চোখের পাতায় গুটি উঠলে যা করবেন – Songbad Protidin BD

image-25499

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্ক: অনেকেই চোখের পাতায় ফোঁড়ার মতো গুটি উঠার সমস্যায় ভুগে থাকেন যাকে আমরা মূলত অঞ্জলি হিসেবে জানি। এটি মূলত আইলিড সিস্ট যার মেডিক্যাল নাম ক্যালাজিয়ন। এটি সাধারণত চোখের পাতার কোনো গ্ল্যান্ডে তেল জমে বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে হয়ে থাকে। এই সমস্যা হওয়ার কারণ অপরিষ্কার হাতে চোখ ধরা। সাধারণত এই সমস্যাটি খুব বড় কোনো সমস্যা নয়, কিন্তু এর থেকে ...

Read More »

এক রাত কম ঘুমালে যে ৭ ক্ষতি হয় – Songbad Protidin BD

image-25336

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্ক: প্রতি রাতে আপনার দরকার ৭ থেকে ৯ ঘণ্টার ঘুম। শতকরা ৪০ ভাগ লোক এর চেয়ে কম ঘুমায়। মাত্র এক রাত ঘুম কম হলেই আপনার শরীরে এর ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে শুরু করে। যথেষ্ট ঘুম না হলে চোখ লাল হয়, গায়ের চামড়ার রঙ নষ্ট হয়। অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। যথেষ্ট ঘুম না ঘুমালে কী কী ক্ষতি হয় একরাত ...

Read More »

আসলেই কি মিষ্টি খেলে ডায়াবেটিস হয়? – Songbad Protidin BD

image-24989

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্ক: মিষ্টি খেলেই মানুষ মোটা হয়ে যায় অথবা এর ফলে ডায়বেটিস হয়- অনেকের কাছেই এ সব তথ্য একেবারে ধ্রুব সত্য, যা আসলে কিন্তু মোটেই সত্যি নয়৷ এ রকমই মানুষের নানা অন্ধ বিশ্বাস নিয়েই কিছু তথ্য থাকছে আমাদের আজকের আয়োজনে। ভুল সবই ভুল: চর্বি বা ফ্যাট খেলেই শরীর মোটা হয় বা মেদ জমে! এ কথা মোটেই সত্যি নয়। কারণ ...

Read More »

একগ্লাসেই ম্যাজিকের মতো বিদায় নেবে ভুঁড়ি! – Songbad Protidin BD

image-24456

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্ক: মেদ ভুঁড়ি কি করি!.. খাওয়া কমিয়ে কিংবা রোজ ব্যায়াম করেও ভুঁড়িকে বাগে আনা বেশ কঠিন। পেট আর তলপেটে চেপে বসা চর্বির এই পাহাড়কে বাগে আনতে অনেকেই অস্থির হয়ে ওঠেন। খোঁজেন চিকিৎসার পথ। তবে খুব সহজেই ভুঁড়িকে ত্যাগ করতে পারেন। বিশেষ একটি পানীয় প্রতিদিন মাত্র এক গ্লাস পান করলেই দেখবেন ভুঁড়ি ম্যাজিকের মতো বিদায় নিয়েছে। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ...

Read More »

কিডনির সমস্যা দূরে রাখবে যে ৮ খাবার – Songbad Protidin BD

image-24066

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্ক: বর্তমান বিশ্বে অসংক্রামক ব্যাধিগুলোর মধ্যে কিডনি রোগ অন্যতম। বাংলাদেশে দিন দিনকিডনি রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি পাচ্ছে। বর্তমানে প্রায় ২ কোটি লোক কোনো না কোনো কিডনি রোগে ভুগছে। কিডনি রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতি ঘণ্টায় অকাল মৃত্যুবরণ করছে পাঁচজন লোক। অন্যদিকে কিডনি রোগের চিকিৎসা এতোই ব্যয়বহুল যে, এদেশের শতকরা পাঁচভাগ লোকেরও এই ব্যয় বহুল চিকিৎসা চালিয়ে যাবার সাধ্য নেই। ...

Read More »