Templates by BIGtheme NET
শিরোনামঃ
Home / স্বাস্থ্য (page 4)

স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের ‘বন্ধু’ ফুলকপি ।। Songbad Protidin BD

image-109670-1510028082

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্কঃ  রোজ সকালের হালকা কুয়াশা ইতোমধ্যেই জানান দিয়েছে শীতের আগমনি বার্তা। আর এর মধ্যেই শীতের সবজিতে ভরে উঠছে কাঁচা বাজার। ফুলকপি শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম। এটি খুবই পুষ্টিকর একটি সবজি; যা রান্না কিংবা কাঁচা যে কোন প্রকারে খাওয়া যায়। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম প্রভৃতি রয়েছে। এগুলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে ...

Read More »

কাশি হলে যা করনীয় ।। Songbad Protidin BD

04-1-2_109417

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্কঃ  শীতের শুরুর দিকে খুসখুসে কাশির সমস্যায় ভুগতে হয় অনেকেরই। এ কাশিতে থুতু বা কফ হয় না। কিন্তু একটি অস্বস্তিকর অনুভূতি ক্রমাগত কাশির সৃষ্টি করে। সংক্রমণ, ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিস এবং ধূমপানের কারণেও শুকনো কাশির উদ্রেক হতে পারে। * খুসখুসে কাশি নিরাময়ে সামান্য পরিমাণ আদা কুচি কুচি করে কেটে নিন। এক কাপ পানিতে এই আদা ...

Read More »

হৃৎপিণ্ড ও মস্তিষ্ক ভালো রাখবে ৮ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ।। Songbad Protidin BD

base_1509204003-888

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্কঃ  সাধারণত যেসব খাবার দিয়ে আমরা খাদ্যতালিকা সাজাই, সেগুলোর পুষ্টিমান যাচাই করি না। অর্থাত্ খাদ্যতালিকায় এক ধরনের শাক, মাংস বা মাছ ও কোনো একটি সবজি রাখা হয় সাধারণত। কিন্তু কোন শাক বা কোন খাদ্যে কী উপাদান রয়েছে এবং তা শরীরের কোন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের জন্য ভালো, সে বিষয়ে আমরা কতটা সচেতন? বর্তমানে হূদস্বাস্থ্য ও মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আগের তুলনায় ...

Read More »

স্ট্রোকের উপসর্গ ও প্রতিকার ।। Songbad Protidin BD

Bd-pratidin-28-10-17-F-22

সংবাদ প্রতিন বিডি ডেস্কঃ  স্ট্রোক নিয়ে সচেতনতা আরও বাড়াতে হবে। প্রায়ই লক্ষ করা যায়, কেউ কেউ দেহের ছোট-খাটো বিষয়ে অবহেলা করে থাকেন। যা মোটেও কাম্য নয়। হঠাৎ সামান্য মাথা ঘুরে যাওয়া বা চোখে ঝাপসা দেখাকে আমরা অনেক সময় উপেক্ষা করে থাকি। কিন্তু এগুলোই আবার ছোটখাটো স্ট্রোকের লক্ষণও হতে পারে। এমনকি পরবর্তীতে বিরাট স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার পূর্বলক্ষণও হতে পারে। মিনি স্ট্রোক ...

Read More »

৫৩৪ টাকায় ডায়ালাইসিস ।। Songbad Protidin BD

DD_L20171023231944

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্কঃ  সোহেলের মা কিডনি সমস্যায় ভুগছেন দীর্ঘদিন ধরে। প্রতি সপ্তাহে দু’বার ডায়ালাইসিস করতে প্রায় সাত থেকে আট হাজার টাকা লাগে। প্রতিমাসে আরও অনেক টাকা খরচ হয় চিকিৎসার জন্য। সোহেলের বাবা সদ্য সরকারি চাকরি থেকে অবসর নিয়েছেন। এই অবস্থায় মা‘র চিকিৎসার খরচ চালাতে হিমশিম খেতে হচ্ছে সোহেলকে। উপায়ন্ত না পেয়ে তাঁর এক বন্ধুর সঙ্গে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করে। ...

Read More »

ডায়াবেটিস দমনে নতুন থেরাপি ।। Songbad Protidin BD

image-52759

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্কঃ  সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ৩০ কোটির মতো। বিশেষজ্ঞরা আশঙ্কা করছেন, এ সংখ্যা ২০৩০ সাল নাগাদ ৪০ কোটিতে দাঁড়াবে, বিশেষ করে উন্নয়নশীল দেশগুলোতে। তাই রোগটিকে দমন করতে নানা রকম থেরাপি ও ওষুধপত্র বের করার চেষ্টা করছেন তাঁরা। ইনসুলিনে নির্ভরশীলতা ডায়াবেটিস রোগটি দুই ধরনের হয়ে থাকে: টাইপ-১ ও টাইপ-২। সাধারণত অল্পবয়সীরা আক্রান্ত হয় টাইপ-১ ডায়াবেটিসে। অল্পবয়সীদের যাতে ...

Read More »

মিষ্টি কুমড়ার বীজের যত গুণ ।। Songbad Protidin BD

image-51119

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্কঃ  পুষ্টিগুণে ভরপুর মিষ্টি কুমড়ার বীজ খেলে ওজন হ্রাস, চুলবৃদ্ধি ও ভালো ঘুমসহ একাধিক উপকার পাওয়া যায়। ১০০ গ্রাম কুমড়ার বীজে রয়েছে প্রায় ৬০০ ক্যালোরি শর্করা। এছাড়া, এতে রয়েছে ভিটামিন বি, ম্যাগনেশিয়াম, প্রোটিন ও আয়রনের মতো গুরুত্বপূর্ণ সব উপাদান; যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী   কুমড়ার বীজ খাওয়ার উপকারিতা ১. কুমড়ার বীজে আছে সেরোটোনিন; যা ঘুমের ওষুধেরই ...

Read More »

স্ট্রোক প্রতিরোধে টমেটো ।। Songbad Protidin BD

image-51314

স্বাস্থ্য ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চোখের জন্য টমেটো বেশ উপকারী। টমেটোর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ। যা চোখ, ত্বক এবং হাড়কে সুস্থ রাখে। এছাড়াও এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ফলিক এসিড ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। টমেটোর মধ্যে রয়েছে লাইকোপেন এবং ভিটামিন এ। যা অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এই রোগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে তাই নিয়মিত টমেটো খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। আশ্চর্যজনক হলেও ...

Read More »

হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে যা করবেন ।। Songbad Protidin BD

Doctor measuring blood pressure - studio shot on white background

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্কঃ  মানবদেহে রক্তচাপের একটি স্বাভাবিক মাত্রা আছে। চিকিৎসকের মতে, একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের রক্তচাপ থাকে ১২০/৮০। অন্যদিকে রক্তচাপ যদি ৯০/৬০ বা এর আশপাশে থাকে তাহলে তা লো ব্লাড প্রেসার হিসেবে ধরা হয়। প্রেসার যদি অতিরিক্ত নেমে যায় তাহলে মস্তিষ্ক, কিডনি ও হৃদপিণ্ডে সঠিকভাবে রক্ত প্রবাহিত হতে পারে না তখন এ রোগ দেখা দেয়। লো ব্লাড প্রেসারের আরেক ...

Read More »

ভালো থাকুক আমাদের হৃৎপিন্ড – Songbad Protidin BD

image-86664

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্কঃ  জনসাধারণের মাঝে হৃদরোগ, হৃদরোগের কারণ ও ঝুঁকিগুলোর বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে ওয়ার্ল্ড হার্ট ফেডারেশনের উদ্যোগে বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও ২৯ সেপ্টেম্বর বিশ্ব হার্ট দিবস উদযাপন করা হয়। বিশ্বের ১০০টি দেশ অত্যন্ত গুরুত্বের সঙ্গে এটি পালন করে। বাংলাদেশ ২০০০ সাল থেকে দিবসটি জাতীয়ভাবে পালন করে আসছে। তথ্য-উপাত্তে দেখা যায়, বাংলাদেশে শতকরা ২০ ভাগ প্রাপ্ত বয়স্ক এবং ...

Read More »