Templates by BIGtheme NET
Home / স্বাস্থ্য (page 30)

স্বাস্থ্য

মাথাব্যথার অস্বাভাবিক কিছু কারণ এবং প্রতিকারের উপায়

2hghg

মাথাব্যথা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। বেশিরভাগ মানুষই মাথাব্যথা সারানোর জন্য যা করে তা হল – ব্যথার ঔষধ খায়, বেশি করে পানি খায়, বিশ্রাম নেয় অথবা মাথা ব্যথা চলে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করে। মাথাব্যথা হলে স্বাভাবিক ভাবে কোন কাজ করা যায়না। প্রতিটা মানুষই জীবনের কোন না কোন সময়ে মাথা ব্যথায় ভোগেন। বেশিরভাগ মাথাব্যথাই মারাত্মক কোন অসুখের কারণে হয়না। মাথাব্যথা যদি তীব্র ...

Read More »

যে কারণে কান্না চেপে রাখবেন না

fulfdfd

ডেস্ক: দুঃখ-কষ্ট পেলে মানুষ কাঁদে। অন্যের কান্না দেখলেও অনেক সময় কান্না আসে। আবার অনেক ক্ষেত্রে সুখের সময়ও মানুষ কাঁদে। যেভাবেই কাঁদুক, এই কান্না শরীরের জন্য ভালো। কারণ কান্নায় শরীর সুস্থ ও সতেজ থাকে। এবার জেনে নিন কান্নার কয়েকটি উপকারিতা- স্ট্রেস এবং টেনশন দূর করে চোখের পানির সঙ্গে আমাদের শরীরের ইমোশান হরমোন ও ট্রেস সৃষ্টিকারী টক্সিন বেরিয়ে যায়। কান্না স্ট্রেস, টেনশন ...

Read More »

লাখো মানুষের জীবনের চেয়ে ব্যান্ডরোল মূল্যবান!

201ghhg

তামাকজাত দ্রব্য সেবনের ফলে সৃষ্ট নানা শারীরিক জটিলতায় দেশে প্রতিবছর এক লাখ মানুষের মৃত্যু হয় এবং পঙ্গুত্ববরণ করে আরও ৩ লাখ ৮২ হাজার মানুষ। স্বাস্থ্য সচেতনামূলক নানা প্রচার প্রচারণা সত্ত্বেও তামাক সেবন উল্লেখযোগ্য হারে কমছে না। উপরন্তু তামাক নিয়ন্ত্রণ আইনের যথাযথ বাস্তবায়নের অভাব রয়েছে। ফলে প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষ স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে পড়ছেন। তবে তামাক বিরোধী জোটের এমন অভিযোগের পরিপ্রেক্ষিতে ...

Read More »

বিবাহিত জীবনে সুখী হতে মাসে কতবার মিলিত হতে বলছেন গবেষকরা? (ভিডিওসহ)

shghhgh

ডেস্ক: দাম্পত্যে যৌন মিলনের গুরুত্ব অপরিসীম। বিয়ের পর সম্পর্কটাকে আরও জোরদার করে তুলতে এ ব্যাপারে দু’জনের বোঝাপড়াটা ঠিকঠাক হওয়া খুব দরকার। কিন্তু তার ‘ফ্রিকোয়েন্সি’ ঠিক কতটা হওয়া উচিত? সাইকোথেরাপিস্ট এম গ্যারি নিউম্যান জানাচ্ছেন, মাসে অন্তত ১১ বার যৌন মিলন খুশি রাখবে সদ্য বিবাহিতদের। তাঁর গবেষণায় উঠে এসেছে সদ্য বিবাহিত দম্পতিরা সাধারণত মাসে ৩ থেকে ৪ বার মিলিত হন। কিন্তু, যদি ...

Read More »

গরমে ক্লান্তির দুপুরে সুমিষ্ট স্বাদের ডাবের পানির উপকারিতা

resifdfd

ডাবের পানি অত্যন্ত উপকারী একটি প্রাকৃতিক পানীয়। কোনোরকম কৃত্রিমতার ছোঁয়া ছাড়াই সরাসরি ডাব থেকে পাওয়া যায় সুমিষ্ট পানি। বেশ কিছু গুণের কারণে ডাবের পানি সবার কাছে কদর পায়। বিশেষ করে গরমের এই সময়টাতে নিজেকে তরতাজা রাখতেও ডাবের পানির তুলনা হয় না। গরমে ক্লান্তির দুপুরে সুমিষ্ট স্বাদের পানি পান এনে দেয় অন্যরকম তৃপ্তি। শরীরের সুস্থতা থেকে শুরু করে রূপচর্চাতে ডাবের পানির ...

Read More »

আরব নারীদের যৌনজীবন !

imageszsa

ডেস্ক : উপকূলীয় অঞ্চলের, বিশেষ করে মিশরের পুরুষরা ভুল জায়গায় সেক্স করতে চায়- এক মিশরীয় নারী লেখিকা শিরীন এল ফেকিকে কানে কানে এমনই বলেছেন। রাজনৈতিক দিক থেকে শুরু করে বিভিন্ন বিষয়ে আরব বিশ্বে অনেক পরিবর্তন ঘটে গেছে। কিন্তু যৌনতা সম্পর্কে তাদের দৃষ্টি ভঙ্গি কতটুকু পাল্টেছে তা নিয়ে গবেষণা করেছেন পুরষ্কার বিজয়ী সাংবাদিক ড. শিরীন এল ফেকি। এ নিয়ে তিনি সেক্স ...

Read More »

মাত্র ৩ মিনিটে তরুণীর স্তনযুগল বড় করে দিলো ডাক্তার! (কিভাবে? দেখুন ভিডিওতে)

yttr

সুন্দরী তরুণীর স্তন যুগল বড় করে দিয়েছেন ডাক্তার! তাও আবার মাত্র ৩/৪ মিনেটে। কি করে এমন ঘটনা সম্ভব? শিরোনামটি দেখে অবশ্যই অনেকের মনে এ প্রশ্নটি এসেছে। অনেকে তো এ নিয়ে অনেক মন্তব্যও করছেন। তবে যে যাই বলুন ঘটনা সত্য। মূল ঘটনা যে তরুণীটিকে নিয়ে। তার বয়স ২৪ কি ২৫ হবে। ডাক্তারের চেম্বারে আসার পর তাকে একটি কক্ষে নিয়ে যাওয়া হয়। ...

Read More »

স্তন ছোট করতেই ব্যয় ১১ কোটি টাকা!

stonfd

যুক্তরাজ্যে স্থূলকায় নারীদের স্তন ছোট করার জন্য প্রতি বছর এক মিলিয়ন পাউন্ড(প্রায় ১১ কোটি টাকা) ব্যয় করা হয়। দেশটির জাতীয় স্বাস্থ্য সেবার(এনএইচএস) পরিসংখ্যান মতে, গত বছর পঁচিশটি অস্ত্রোপচারে মধ্যে একটি অস্ত্রোপচার হয়েছে স্তনের আকার ছোট করার জন্য। নারীদের শরীরের ওজন বাড়লে স্তন বড় হয়ে যায়। স্থূলকায় নারীদের শরীরে চর্বিযুক্ত কোষ থাকে, যার কারণে স্তনের আকার বড় হয়। বড় স্তনের কারণে ...

Read More »

ওজন কমানোর জন্য যা করা দরকার

photo-1456287962_117846

  ডেস্ক: শরীরের বাড়তি ওজন কমানো অনেকের কাছেই স্বপ্নপূরণের মতো। বেশ সাধ্য-সাধনা করেও হয়তো অনেকে ওজন কমাতে পারেন না। এর জন্য দায়ী কিন্তু কিছু বাজে অভ্যাস। ওজন কমাতে ডায়েট নিয়ন্ত্রণ আর ব্যায়াম তো করতেই হবে। তবে এই বাজে অভ্যাসগুলোও বাদ দেওয়া জরুরি। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি ফুড হাউস জানিয়েছে এগুলোর কথা। ১. মানসিক চাপ হ্যাঁ, মানসিক চাপ ওজন বাড়ায়। মানসিক চাপ ...

Read More »

লজ্জা নয়, যেগুলো ছেলে মেয়ে সবার জানা উচিৎ – বয়ঃসন্ধি ও যৌন আচরন

imageshg

বয়ঃসন্ধি (ইংরেজি: Puberty) একটি সুনির্দিষ্ট প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে একটি শিশুর শরীর একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরে রূপান্তরিত হয় এবং প্রজননের সক্ষমতা লাভ করে। মস্তিষ্ক থেকে গোনাডে (ডিম্বাশয় ও শুক্রাশয়) হরমোন সংকেত যাবার মাধ্যমে এটির সূচনা ঘটে। ফলশ্রুতিতে গোনাড বিভিন্ন ধরনের হরমোন উৎপাদন শুরু করে যার ফলে মস্তিষ্ক, অস্থি, পেশি, ত্বক, স্তন, এবং জনন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গসমূহের বৃদ্ধি শুরু হয়। বয়ঃসন্ধির মধ্যভাগে এই বৃদ্ধি ...

Read More »