Templates by BIGtheme NET
শিরোনামঃ
Home / স্বাস্থ্য (page 30)

স্বাস্থ্য

পুরুষসঙ্গীকে আকর্ষণ করতে ব্যবহার করুন সেক্স টয়

dcd

ডেস্ক: বিয়ের বেশ কয়েকবছর পর অনেকসময় দেখা যায়, নিজের স্ত্রীয়ের প্রতি পুরুষটি আর সেভাবে আকর্ষণ নেই। এক্ষেত্রে স্ত্রীয়ের করণীয় কী, সে বিষয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছে টাইমসে। বিশেষজ্ঞদের মতামত বলছে, পুরুষের হারানো আকর্ষণ ফিরিয়ে আনতে তাঁর স্ত্রী সেক্স টয় ব্যবহার করতে পারেন। আজকাল ভারতেও অনলাইনে বেশ কয়েকটি অ্যাডাল্ট স্টোরে সেক্স টয় কিনতে পাওয়া যায়। নিজের পুরুষসঙ্গীকে চমকে দিতে নিশিযাপনে আনুন ...

Read More »

হাসির পিছনে ছয় তথ্য

ssssssssssssss_22172

ডেস্ক : হো হো অথবা হা হা। যেভাবে খুশি হাসুন। কিন্তু এর পিছনে লুকিয়ে থাকা কয়েকটি অজানা তথ্য জানেন কী? হাসিতে আপনার লাভ না ক্ষতি, জেনে নিন সেই তথ্যও। ১) হাসাহাসি করলে দুশ্চিন্তা সৃষ্টিকারী হরমোন কমে। ২) রসিকতা রক্তচাপ কমায় এবং মন-মেজাজ ভাল রাখে। ৩) আপনি যদি কৌতুক প্রিয় হন, সে ক্ষেত্রে বাড়বে আপনার মেধা। ৪) হাসলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ...

Read More »

মসুরির ডাল দিয়ে অসাধারণ রূপচর্চা

Capture-445

ডেস্ক: আপনার রান্নাঘরে নিশ্চয়ই আছে একেবারে সাধারণ মসুরির ডাল? গুণে ভরা এই শস্যটি কেবল খাবার হিসাবেই দারুণ নয়, রূপচর্চার উপাদান হিসাবেও কিন্তু চমৎকার! অনেকেই জানেন না যে সুন্দর, মসৃণ, মোলায়েম ও উজ্জ্বল ত্বক পাবার আকাঙ্ক্ষা পূরণ করতে পারে সামান্য এই উপাদানটি। আসুন, জেনে নেই মসুরির ডাল দিয়ে ত্বকের চর্চা করার নানা পদ্ধতি:- ১। মুখের কালচে ভাব দূর করতেঃ মসুরির ডালকে ...

Read More »

ডায়াবেটিস সম্পর্কে ভুল ধারণা

medications_21871

ডেস্ক : বলা হয়, ঘরে ঘরে আজকাল সুগার, ডায়াবেটিস। কিন্তু এই দু’টি সমস্যা নিয়ে নানা ভুল ধারণা গেঁথে গেছে কোনো না কোনোভাবে। সেগুলি কী? ডায়াবেটিস আর সুগার মানেই সব শেষ নয়। ১. চিনি বা মিষ্টি খেলে সুগার হবে-ভিত্তিহীন কথা। তবে আগে থেকে সমস্যা থাকলে বা পারিবারিকভাবে সুগারের সমস্যা থাকলে মিষ্টি এড়ানো ভাল। ২. সুগার ধরা পড়লেই ওষুধ খাবেন না-অনেকেই বলেন, ...

Read More »

প্রতিদিন গাজর খাওয়ার ১০টি উপকারীতা

gaJor-620x330

নিয়মিত ভিটামিন এ খাচ্ছেন? ভুলে যান বাইরের ভিটামিনের কথা। খেয়ে নিন একটি কমলা রঙের গাজর। কারণ একটি গাজর আপনাকে দিতে পারবে ভিটামিন এ ছাড়াও নানা উপকার। একে তাই বলা হয়ে থাকে ‘শক্তিশালী’ খাদ্য উপাদান। শুধু ভিটামিন এ’ ই পাওয়া যা তা নয়, গাজরের আছে নানাবিধ উপকার। এটি আপনাকে উপহার দেবে সুন্দর ত্বক থেকে শুরু করে ক্যান্সারের থেকে সুরক্ষাও। আসুন জেনে ...

Read More »

ভিটামিনের খনি আমলকির পুষ্টিগুণ

index

উচ্চমাত্রায় পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ একটি ফলের মাঝে একটি হল আমলকি। ‘আমলকি’ একপ্রকার ভেষজ ফল। সংস্কৃত ভাষায় এর নাম ‘আমালিকা’। ইংরেজি নাম ‘aamla’ বা ‘Indian gooseberry’। প্রচলিত অন্যান্য ফলের চেয়ে বেশি ভিটামিন থাকায় অনেকেই একে ভিটামিনের খনি বলেন। পুষ্টিবিজ্ঞানীরা বলেন, এতে পেয়ারার চেয়ে ৩ গুণ কাগজি লেবুর চেয়ে ১০ গুণ বেশি ভিটামিন ‘সি’ রয়েছে। তবে এত উচ্চমাত্রায় ভিটামিন থাকায় এটি কিছুটা এসিডিক ...

Read More »

ব্রণ মুক্ত থাকার উপায়

food_117026

ঢাকা: খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে জানানো হয়, খাদ্য তালিকা থাকে কিছু খাবার বাদ দিয়ে এবং কিছু খাবার যোগ করে ত্বককে ব্রণ মুক্ত রাখা যায়। চিনি: খাবার থেকে চিনি বাদ দিলে তা যে শুধু স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তাই নয়, ত্বকের জন্যও এটি খুবই উপকারী। তবে চিনি খাওয়া বাদ দেওয়া মানে শুধু চা বা কফিতে চিনি বাদ দেওয়া নয়, চিনিযুক্ত আরও ...

Read More »

কানে হেডফোন লাগিয়ে বেড়ানোর ভয়ঙ্কর ক্ষতি

2016_02_18_20_20_53_ym1uK1kmW1eNG6lbcZ8BjqkYDM7IGz_512xauto

ঢাকা : স্মার্টফোনে মিউজিক বাড়িয়ে বা এফএম রেডিও চালিয়ে কানে হেডফোন বা এয়ারফোন লাগিয়ে ঘুরে বেড়ানো আজকাল ফ্যাশনে পরিণত হয়েছে। কিন্তু এই অভ্যাসের রয়েছে ভয়ঙ্কর বিপদ। এতে করে শ্রবণশক্তি কমে যাওয়ার আশঙ্কা তো আছেই, সবচেয়ে বড় ঝুঁকিটা হচ্ছে রাস্তায় বেরুলে দুর্ঘটনায় প্রাণ যাওয়াটাও অসম্ভব নয়। ইতিমধ্যে এমন বেশ কয়েকটি বাস ও ট্রেন দুর্ঘটনা ঘটেছে যার কারণই ছিল কানে হেডফোন লাগিয়ে ...

Read More »

কেন প্রতিদিন ডিম খাবেন?

photo-1444220708

ডেস্ক: স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নিয়মিত ডিম খাওয়া বেশ উপকারি।ডিম অনেক পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ একটি খাবার। এটি ক্যালসিয়াম, আয়রন ও প্রোটিনের ভালো উৎস। তাই বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রতিদিন ডিম খাওয়া শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদার অনেকটাই পূরণ করে। খাদ্যতালিকায় প্রতিদিন ডিম রাখার কিছু কারণের কথা জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। চোখ ভালো রাখতে ডিমের মধ্যে রয়েছে লুটেইন এবং জিয়াক্সএনথিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এগুলো চোখের ছানি প্রতিরোধে সাহায্য ...

Read More »

চিনে নিন আপনার লিভারকে সুস্থ রাখবে এমন ১১ টি খাবার

Capture-329

    ত্বকের পরে লিভার মানবদেহের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ যার ওজন প্রায় ৩ পাউন্ডের মত। হজমক্রিয়া পরিচালনা, বিপাকক্রিয়া, অনাক্রম্যতা এবং দেহে বিভিন্ন পুষ্টির সঞ্চয় ইত্যাদি বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে এই লিভার। বিশেষ এই অঙ্গটি দেহের কোষে প্রয়োজনীয় শক্তি এবং পুষ্টির যোগান দিয়ে থাকে যেগুলো মানবদেহের কোষগুলোকে বাঁচিয়ে রাখতে সহায়তা করে। এটি রক্তনালী থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দেয় এবং ...

Read More »