Templates by BIGtheme NET
শিরোনামঃ
Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

দাঁড়িয়ে পানি পান করলেই ৫ বিপদ! ।। songbadprotidinbd.com

water-inner20190121064630

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্কঃ  বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে একটি অপরিহার্য উপাদান হলো পানি। আসলে পানি খাওয়ার ফলে শুধু আমাদের তেষ্টাই মেটে না, সেই সঙ্গে শরীরে পানির মাত্রা বা ভারসাম্যও বজায় থাকে। কিন্তু কীভাবে পানি খান আপনি? জানেন কি সঠিক পদ্ধতিতে পানি না খেলে মারাত্মক বিপদ হতে পারে! যেমন, অনেক সময় তাড়াহুড়োয় আমরা অনেকেই দাঁড়িয়ে পানি খাই। আর এতেই হতে পারে বিপদ! ...

Read More »

কোন বয়সে কত ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি ।। songbadprotidinbd.com

image-56677-1547065693

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ঘুম শরীরকে সবল রাখে। মানসিক চাপ কমায়, পুনরায় কাজ করার শক্তি জোগায়। তবে এসব বিষয়গুলো তখনই ঘটে যখন আমরা পর্যাপ্ত ঘুমাই। আসুন জেনে নেই সুস্বাস্থ্যের জন্য একজন মানুষের কত ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন।বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের ২৪ ঘণ্টার মধ্যে কমপক্ষে সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন। একটানা ঘুমটা হলে সবচেয়ে ভালো। কিন্তু এ রকম যদি হয় যে ...

Read More »

মাইগ্রেনের ব্যথায় ঘরোয়া চিকিৎসা ।। songbadprotidinbd.com

pidjoe

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  মাইগ্রেন হচ্ছে এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা।মাইগ্রেনের ব্যথা একবার শুরু হলে তা সহ্যের সীমা অতিক্রম করেছে। বমি না হওয়া পর্যন্ত এ ব্যথা হয়। তবে বমি হওয়ার পড়ে ব্যথা ধীরে ধীরে কমতে থাকে।  এতে মস্তিষ্কে স্বাভাবিক রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হয়। এই ব্যথা মাথার এক পাশ থেকে শুরু হলেও পরে তা পুরো মাথায় ছড়িয়ে পড়ে। এই ধরনের ব্যথা হলে বুঝতে হবে আপনার ...

Read More »

আর্থ্রাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণ ।। songbadprotidinbd.com

image-86046

নুরুননাহার সাত্তার: আর্থ্রাইটিস বলতে সাধারণত অস্থিসন্ধি বা জয়েন্টের প্রদাহকেই বোঝানো হয়। এটি একটিমাত্র রোগ নয় বরং একই পরিবারভুক্ত অনেকগুলো রোগের সমষ্টি। প্রায় ১০০টি বিভিন্ন ধরনের রোগ নিয়ে হয় বাতরোগ। এই রোগে প্রধানত অস্থিসন্ধি আক্রান্ত হলেও হাড়ের প্রদাহ, ক্ষয় রোগ, লিগামেন্ট ও টেন্ডনের ব্যথা, মাংসপেশীর ব্যথা, মেরুদণ্ডের প্রদাহ, ক্ষয়, আড়ষ্ঠতা এগুলোও বাতরোগের পর্যায়ে পরে। আর্থ্রাইটিস বা বাতের অসুখের প্রাথমিক লক্ষণ হলো ...

Read More »

একা থাকা অবস্থায় স্ট্রোক হলে যা করবেন ।। songbadprotidinbd.com

image-53293-1544647749

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  নানা কারণে একজন মানুষ স্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারেন। স্ট্রোকের ফলে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হয়ে দ্রুত মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়েন আক্রান্ত ব্যক্তি। স্ট্রোকের ঝুঁকিতে থাকা যে কেউ যখন তখন স্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারেন। অনেক সময় আক্রান্ত ব্যক্তিটিকে দ্রুত হাসপাতাল বা ডাক্তারের কাছে তাৎক্ষণিভাবে নেওয়া সম্ভব হয় না। এক্ষেত্রে আমরা আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রাথমিক চিকিৎসা দিতে পারি। চীনের বিশেষজ্ঞরা প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে ...

Read More »

৫ নিয়ম মেনে দূরে রাখুন কিডনির সমস্যা ।। songbadprotidinbd.com

image-53310-1544671351

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল বৃক্ক বা কিডনি। শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেয়া অত্যন্ত জরুরি। আর কিডনি ভাল রাখতে কিছু নিয়ম অবশ্যই মেনে চলা উচিৎ। আসুন জেনে নেয়া যাক কিডনি সুস্থ রাখার কিছু উপায়। ১) প্রতিদিন অন্তত ৭-৮ গ্লাস (২-৩ লিটার) পানি পান করুন। ২) প্রস্রাব কখনো চেপে রাখবেন না। এতে সংক্রমণ (ইনফেকশন) হওয়ার ...

Read More »

মেয়েদের জরায়ু ক্যান্সারের লক্ষণ সমূহ ।। songbadprotidinbd.com

hqdefault-2

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  নানা রকমের ক্যান্সার থাকলেও স্তন ক্যান্সারের পরেই যে আতঙ্কের নাম সেটি হচ্ছে জরায়ু ক্যান্সার। আর এই রোগের প্রকোপ দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে। জরায়ু ক্যান্সারে আক্রান্ত নারীদের শুরুর অবস্থায় চিকিৎসা না করানোর ফলে তাদের বেঁচে থাকার হার ৫০% কমে যায়। আর যারা প্রথম থেকেই চিকিৎসা করান, তাদের বেঁচে থাকার সম্ভাবনা ৯৫%। অনেকেই মনে করেন, জরায়ু ক্যান্সার হয়তো প্রাপ্ত ...

Read More »

যে ৫ কারণে সন্তান ধারণে সমস্যা হতে পারে ।। songbadprotidinbd.com

image-38507-1532150869

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  অনেক দম্পতি আছে, যাদের অনেকদিন বিয়ে হয়ে গেছে তবে সন্তান নিতে পারছেন না। তবে সন্তান ধারণের আগে জেনে নিন এই সমস্যাগুলো আপনার আছে কিনা। বয়স: সন্তান ধারণে বয়স একটা বড় বিষয়। ৩৫ বছরের মধ্যে মহিলারা গর্ভধারণ করতে পারলেই তা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। ছেলেদের ক্ষেত্রে সেই বয়সটা ৪০-এর মধ্যে। ওজন: অতিরিক্ত বেশি কিংবা অতিরিক্ত কম ওজন বন্ধ্যত্বের অন্যতম কারণ ...

Read More »

হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক হলে কি করবেন ? ।। songbadprotidinbd.com

image-38059-1531723482

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  হার্ট অ্যাটাক এমন একটি অসুখ যার ব্যথা হঠাৎ করে হতে পারে। একা থাকা অবস্থায় অনেক সময় বুকে ব্যথা ওঠে। আপনি বুঝতে পারছেন,আপনার হৃদপিণ্ডের ক্রিয়া বন্ধ হবার মত অবস্থা কিন্তু পাশে কেউ নেই। তখন কি করবেন? কারণ অন্য কারো সাহায্য ছাড়া তাদের বুকের ওপর পাম্প করে হৃদযন্ত্রে রক্ত সঞ্চালন সম্ভব হয় না। তবে কিছু উপায় আছে যা করলে আপনি ...

Read More »

জেনে নিন ইয়াবা সেবনের ক্ষতি ও প্রতিকার ।। songbadprotidinbd.com

10082016123739pmইয়াবা

সংবাদ প্রতিদিন বিডি ডেস্কঃ  দীর্ঘদিন ‘ইয়াবা’ সেবনে শারীরিক ও মানসিক মারাত্মক জটিলতা তৈরি হয়। এর মরণ ছোবলে জীবন নিঃশেষ হয়ে যায়। তবে ইচ্ছা করলে এ নেশা থেকে দূরে থাকা যায়। আসক্তরাও চাইলে চিকিৎসা নিয়ে সুস্থ জীবন লাভ করতে পারেন। পরামর্শ দিয়েছেন পাবনা মানসিক হাসপাতালের সাবেক পরিচালক, আনোয়ার খান মডার্ন হাসপাতালের সাইকিয়াট্রি ও ড্রাগ রিহ্যাবিলিটেশন বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. মো. আহসানুল ...

Read More »